AGENDA DU SOMMEIL
A REMPLIR PENDANT 3 SEMAINES
Cet outil indispensable à l'étude de votre sommeil permet de connaître vos habitudes de sommeil : de différencier le temps passé au lit et le temps de sommeil, d'identifier les difficultés d'endormissement, les réveils nocturnes, les prises médicamenteuses...
Il est important d’avoir au moins une semaine complète, en raison des rythmes différents de chaque jour.
Le relevé horaire n’est pas à une heure près. C'est un document indicatif et pas un exercice de précision !
Le Réseau Morphée propose le modèle ci-contre.
Cliquez ici pour télécharger l'Agenda du Sommeil du Réseau Morphée
POLYGRAPHIE VENTILATOIRE
POUR LE DIAGNOSTIC DU SYNDROME D'APNEE DU SOMMEIL
Le Docteur Olympe VERON réalise et interprète les examens de sommeil type polygraphie ventilatoire.
L'appareil d'enregistrement vous est remis au cabinet médical puis vous passez la nuit chez vous équipé de cet appareil. Vous devez rapporter l'appareil le lendemain matin afin que les données enregistrées soient extraites puis analysées.
Les résultats vous sont donnés, remis et expliqués lors de la consultation suivante.
POLYSOMNOGRAPHIE
ETUDE COMPLETE DU SOMMEIL : STRUCTURE, QUALITE, QUANTITE, ANOMALIES
Le Docteur Olympe VERON travaille en collaboration avec l'ESC (European Sleep Center) pour la réalisation des polysomnographies puis elle les interprète.
L'enregistrement nécessite des électrodes collées dans le cuir chevelu et sur le visage (près des yeux et sur le menton), des capteurs pour enregistrer la respiration et les mouvements de jambes nocturnes.
Les électrodes sont collées à l'ESC (European Sleep Center) par un technicien qualifié qui programme l'appareil selon vos horaires de sommeil. Vous dormez chez vous avec cet appareillage afin que votre sommeil se déroule dans les mêmes conditions qu'habituellement.
Vous devez rapporter l'appareil le lendemain matin afin que les données enregistrées soient extraites puis analysées.
Les résultats vous sont donnés, remis et expliqués lors de la consultation suivante.
Actimétrie
EXAMEN DES RYTHMES VEILLE-SOMMEIL
Le Docteur Olympe VERON réalise et interprète les examens de sommeil type actimétrie qui permettent d'étudier les rythmes d'éveil et de sommeil sur une période longue.
L'actimètre (de la taille d'une montre) vous est remis au cabinet médical puis vous le portez au poignet non-dominant, jour et nuit, pendant 2 à 3 semaines.
Vous devez ensuite rapporter l'appareil afin que les données enregistrées soient extraites puis analysées.
Les résultats vous sont donnés, remis et expliqués lors de la consultation suivante.